「らしくある」ということ

心理学も天啓も占いもひっくるめて、

やっぱり「らしくある」ということは
みんなに必要なんかなぁ~と思う。

そしてそのためには「自分の心の声を聞く」こと。

自分の心の声の中に「答え」があるのだなと。

すべてのメッセージが告げている。気がする。

「あなたは全て持ってますよ」

答えもリソースも、みんなすでに全部もってる。

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「過保護」と「過干渉」とコーチング

どこかで
「過保護」は良いが「過干渉」はダメ
という話を読んだけど、
なるほどそうかもな、と思った。

誰かを救いたいという菩薩心は、
つい相手を変えようとする過干渉になりがちで、
そこのバランスがムズがしいなと思う。

そのバランスをとるための道具が「自灯明」で、
「その人が主体的であるかどうか」なのかなと思った。

その人が自分でそうやりたいと思っているのか、
言いなりになっていないか、
みたいな。

自分で選択して決断したことなら、それはすべて学びになる。
という考え方かな。アドラー的な。

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【アドラー】これまた無料動画講座発見。アドラー好きはチェックして「実際に使えるアドラー」を目指そう【無料】

「嫌われる勇気」「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100に言葉」など、『アドラー心理学』の書籍が話題ですね。

私も、早速読んで、衝撃を受けたひとりです。

書籍で、アドラー心理学の哲学や考え方に共感した方で、もっと実践的な内容を求めている方に、朗報です!

アドラー心理学の専門家で、メンタルコーチとしてもダントツにすごい実績を出し続けている、平本あきお氏が、

『アドラー心理学』超解説!10日間無料プログラム
という、動画プログラムを開発、リリースしました。

アドラー心理学の有名な思想を、職場の人間関係で悩むリーダー向けに
噛み砕いて解説してくれているそうです。

私はさっき登録しました~

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【コーチング】無料の動画講座がすごくいいかも【無料】

メンタルヘルス、脳科学、スピリチュアル、カウンセリング、ときて
いまはコーチングとかNLPを独学で勉強してます。
知識はなかったけど、これまで相談をうけてやってきたことに近くて内容はよくわかる。

やってきたことの整理はできる。

また「それがスキルだったんだ」と再認識することで、
より一層活用していける気がしてます。

ただ、やっぱりまだ、「新しい知識でもやもゆあ」している状態です。

そんな相談されるのが好きなアマコーチにおすすめ。

コーチング基礎10日間マスタープログラム

これで無料とかありがたいです。

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【コーチング】自分の本当にやりたいことを探す質問

自分が本当にやりたいことが何か、知ってますか?

・憧れの目標(Hope to) は熱しやすく冷めやすい
・しなければならない目標(Have to) はマイナス回避やらされている
・本当にやりたいこと(Want to) 自分の中からチカラがみなぎる!

脳に何かを強制することはできないそうです。
「自発性」(自分が選んでいる)という感覚があってはじめてドーパミンが分泌される。

本当にやりたいことは過去から探すとよい。
セルフコーチングとして

自分に以下の」ような質問をしてみてください。

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【コーチング】承認は仏性礼拝行じゃないかね

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