【感謝】引き寄せの法則と逆境と功徳とYシャツと私

人生がいい感じになるシンプルな法則がわかってきたゾ☆

 

引き寄せの法則

感謝していると、感謝すべきことが起こる。

愚痴、不平不満、当然、と思っていると、良きものが来るのを止めてしまう。

うまくいってる人はだいたいやってますよね。
シンプルです。

感謝がうまく作用しているかどうか確認する方法

感謝を実践した跡は前よりもずっと良い気分になるはず。

自分の気分が上向くこと が感謝の魔法の力が作用している第一の証拠

 

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【神経】HSPという性質でどう暮らし、何に活用してるか書き出してみた。

自分はまさにコレ

HSP=ハイリー・センシティブ・パーソンは、感受性が強く、さまざまな刺激に過剰に反応してしまう人のこと。

ほかの人に比べて、
疲れやすい
生きづらさを感じてしまう
動揺しやすい
神経質
内気
と見える

1 光や音など、さまざまな刺激に敏感に反応する。
2 感情やイメージをたくさん感じているのにうまく言い表せない。
3 相手のことを考えすぎて嫌だと言えず断れない。
4 監視や時間制限、評価を嫌う。
5 周囲の人の気分や感情に左右される。

https://irorio.jp/kaseisana/20170520/401010/

とにかく、こういった自分の声質を知ってうまく活用するしかないですね。
配られたカードで戦うしかない。

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【健康】糖質と脳疲労

脳疲労に糖質はすごく効く。

モヤモヤストレスで楽しいことが楽しくなくなってる時に家系ラーメンを食べると頭がスッキリして、イライラもなくなる。

運動の習慣がない場合、脳疲労回復は食べるしかないのかもしれない。このマンガでもそうだし、最初に読んだ脳疲労の本でも「好きなものを好きなだけ食べる」みたいな回復方法が載っていた。

応急処置としてはそれでいいけど、長期的には糖質は危険なのかもしれない。

糖質制限でうつ病が治った話

https://note.mu/kusaki/n/n72c374ce96dd

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【感謝】これむっちゃ効くかもしれない

「感謝」って、まずは練習が必要な「スキル」であって、
練習していくうちにいろんないいものを引き寄せちゃううんじゃないか。

この本を読んで少しやってみたら、3日で効果を観じた。
でてきた効果はこれら

  1. イライラがおさえられる
  2. 気分がいい
  3. 子供がなつく
  4. 人が寄ってくる
  5. 笑顔でいられる

他にもなんかまだ言語化できないこともある

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感謝というスキル

なんとなく、ふと、ザ・マジックを読み始めたんだけど、

ずっと感謝・感謝・感謝でワロタw

これはちょうど自分の課題なんだろうな~と思う。

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【考察中】身体性と精神性と霊性の分離が必要じゃないかな【途中】

身体、精神、魂、これらを分けて考えないと見えてこない気がする。

 

「ダメな自分」…その自分って本当の自分かな?

自分のどこがダメなのか?

精神や性格など、それが自分であるかのように錯覚しているが、身体性からくる影響によって起こっている症状である可能性が高い。自分の全部をひっくるめてダメだしせずに、じっくりと観察した方がいいと思った。

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